Dette får du på kurset

Du lærer enkle og gode teknikker for smertelindring, for deg som har kroniske nakkeplager. Dette kan hjelpe deg til mindre smerter, mer energi og kan redusere behovet for smertestillende medisiner.

  • Videoer med beskrivelse av teknikkene. Du kan se videoene så mange ganger du vil.

  • Skriftlig kompendium som du kan laste ned og skrive ut.

  • Personlig veiledning i chat eller på epost.

Læreplan

Smertelindringsteknikker for nakken

    1. Velkommen til kurset

    2. Hva kan kurset hjelpe deg med?

    1. Egenbehandling av nakken

    2. Punkter i øret og hendene

    3. Flere smertelindrings-teknikker

    4. Selvhealing

    1. Veien videre

Om dette kurset

  • 450,00 kr
  • 7 leksjoner
  • 0.5 timer med videoinnhold
  • Hjelp deg selv til mindre smerter
  • Skriftlig kompendium

Hjelp deg selv til mindre smerter

Lær deg gode smertelindringsteknikker for nakken, og få gode tips til selvhjelp

Meld deg på i dag