Smertelindring for nakken
På dette kurset lærer du noen gode smertelindringsteknikker for nakken. Teknikkene er lette å lære, enkle og utføre. Du kan hjelpe deg selv til mindre smerter når som helst og hvor som helst.
Du kan få det bedre
Egenbehandling av nakken
Punkter i øret og hendene
Flere smertelindrings-teknikker
Selvhealing
Veien videre
Lær deg gode smertelindringsteknikker for nakken, og få gode tips til selvhjelp