Hjelp deg selv til bedre helse

Dette lærer du på kurset

    1. Velkommen til kurset!

    2. Hvorfor er det viktig å hjelpe seg selv?

    3. Hvordan skal du starte?

    4. Gi deg selv belønninger

    5. Hva er viktig for deg?

    6. Se det som fungerer.

    7. Slipp tunga ned.

    8. Gratulerer med gjennomført kurs!

Hjelp deg selv til bedre helse

  • Gratis
  • 8 leksjoner
  • 0.5 timer med videoinnhold
  • Få gratis inspirasjon til å hjelpe deg selv til bedre helse.